7 claves para promover la creatividad bajo presión

Activa tu creatividad bajo presión

Activa tu creatividad bajo presión y evita la repetición y la rutina. Sigue leyendo y encontrarás 7 claves para promover la creatividad en una situación límite

¿Cómo promover el potencial creativo bajo una situación límite?

El pensamiento creativo

Cada persona en este mundo debería ser una persona creativa. La creatividad –el pensamiento creativo– promueve una vida divertida e interesante; con matices. Impulsa la curiosidad y el placer por el descubrimiento.

Sin creatividad solo hay repetición y rutina.

No es que la repetición y la rutina sean expresiones malditas, de hecho, son protagonistas de nuestro comportamiento y conducta. Pero fomentar la creatividad es fundamental para favorecer el cambio y ampliar nuestros horizontes.

La creatividad es una habilidad que todos podemos aprender, practicar y emplear. Los individuos creativos son más abiertos, felices y exitosos. Buscan y valoran el triunfo. Nuestro cerebro está preparado para ser creativo. Lo único que le (nos) impide expresar la creatividad es creer que existe gente creativa y gente no creativa y que tu y yo nos ubicamos en la segunda categoría.

El uso de la creatividad y la práctica con continuidad es la mejor manera de desarrollar la habilidad mental y los hábitos mentales del pensamiento creativo. Como se dice habitualmente, se trata de entrenar el músculo creativo con dedicación y voluntad sostenido en el tiempo.

[Tweet “«Ningún hombre está vencido, mientras no se venza en su propia mente.»”]

Es sabido –porque a todos nos pasó– que bajo una situación de estrés, el potencial creativo merma. Reacciones químicas en nuestro cuerpo son las responsables que la transmisión de impulsos disminuya, por ende, la información no va a llegar a su lugar de destino.

Las personas creativas también alcanzan fácilmente sus límites ¡Hola, bloqueos mentales!; bienvenidas, frases asesinas y lagunas… ¿les suena familiar? En este estado las chances creativas son realmente pocas. El cerebro límbico gana la batalla.

[Tweet “«Proponerse objetivos es el primer paso de convertir lo invisible en visible.» Tony Robbins “]

Insisto. Es sabido –porque a todos nos pasó– que bajo una situación de estrés, el potencial creativo merma. Ahora, ¿qué podemos hacemos en una situación límite? ¿Cómo promover la creatividad bajo presión?

7 claves para promover la creatividad bajo presión

7 claves para promover la creatividad bajo presión

Los mismos consejos que viste en la infografía te los dejo en texto por si te interesa compartir el contenido y evitar escribir cada uno de ellos 😉

7 consejos para tener en cuenta y poner en práctica.

  • Presta atención a la posibilidad. Cito a Edward de Bono: «la posibilidad es muy importante y la posibilidad es la clave de la creatividad.»
  • Cambia de ángulo. Mediante asociaciones forzadas o bien por oblicuidad o «bisociación»
  • Logra una situación provechosa
  • Dividir el objetivo principal en mini metas. Juega tu partido punto a punto como, tal como lo haría un tenista en cada game. Fracciona tu meta en pequeñas sub-metas que sean factibles de realizar.
  • Soluciona y evita las frases asesinas. Poder aislar los bloqueos mentales es un aspecto fundamental para no caer en terrenos pantanosos que te dejen varado e incapaz de resolver el reto.
  • Atención y percepción plena. Ejecuta técnicas para favorecer la creatividad perceptiva, de esta manera, evitarás reducir el área sensorial de la recepción de los procesos creativos. Mantén viva la imaginación.
  • Si es posible, toma una pausa y aléjate momentáneamente del problema.

«Algo que siempre me han enseñado es que sembrando se consigue y, sobre todo, que solo llega lejos quien es persona y considera que la gente que está con él también lo es.» Edurne Pasaban, alpinista española.

Crear es imaginar escenarios

La creatividad implica huir de lo obvio, lo seguro y lo previsible para producir algo novedoso, afirma Joy Paul Guilford.

Adelante, es posible.

Blog de creatividad e innovación. Escribo y comparto buenas ideas. Doy talleres y conferencias. Creo en la creatividad como actitud de cambio. Una buena idea, ¿no?

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*Este artículo apareció primero en Roastbrief.

Autor: Gustavo Martin

Impulsor, facilitador y creyente de la creatividad como actitud de cambio. Una buena idea, ¿no? Escribo en mi blog, en Medium y en Roastbrief. También doy talleres y conferencias –presenciales o virtuales– sobre creatividadFundador y diseñador de Plums, un despacho de diseño de marca y branding. Aficionado a la historia del Centro Histórico de la Ciudad de México.

@gussmartin | gussmartin.com

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